Sophrologie Créative et Ludique pour Enfants dès 3-4 ans

Une bonne façon d’aider nos enfants à décharger les tensions et de relacher l’énergie en trop… tout en s’amusant.

Un apprentissage qui leur servira tout au long de leur enfance mais aussi lorsqu’ils deviendront adultes. Comme le dit cette sophrologue, un simple “calme toi!” ne suffit pas, il faut extérioriser le stress pour aller mieux…

Je pense que ces excercices nous aideront aussi!

Merci à nouveau à Doctissimo et à Delphine Bourdet d’avoir partagé cette super vidéo!

A voir aussi: du yoga ludique pour enfants

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