2 en 1: En-Cas Sain et Activité Manuelle pour Enfants!

activité cuisine enfant montessori
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Alors là, c’est vraiment du 2 en 1! Un en-cas ou gouter (oui, on peut aussi manger salé à 16h) très sain et une activité pour faire travailler les petites mains de votre enfant.
Depuis près d’un an, je propose régulièrement cet en-cas à mon fils qui en raffole… Il le préfère même au chocolat (je vous jure!)…

Capacités développés: motricité fine de la main (pour les préparer à l’écriture), la concentration, la confiance en soi (et le sentiment d’accomplissement), l’autonomie. L’enfant découvre en même temps de nouvelles saveurs!

Il vous faut:
– Des petits-pois frais à écosser.
– Des œufs durs de cailles à écaler.

1- Version Activité Maison Montessori:
– Présentez les petits pois à écosser dans un bol.
– Placez un autre bol à coté pour y mettre les petits pois écossés.
– Un petit sachet papier servira de poubelle.
— Montrez une fois à votre enfant puis laissez-le faire tout seul
– Placez ensuite les œufs préalablement bouillis (et refroidis) avec leur coquille dans un bol.
– Mettez un autre bol à coté pour y placer les œufs écalés.
– Utilisez le même petit sachet pour les coquilles.
— Montrez une fois à votre enfant puis laissez-le faire tout seul.
– Il peut ensuite se régaler de petits pois crus et d’œufs durs!

2- Version en-cas/gouter à emporter
– Emportez un sachet de petits pois à écosser et des œufs de caille à écaler.
– Présentez à tour de rôle les petits pois et les œufs avec un autre sachet pour les détritus.
– Votre enfant écosse / écale et mange en même temps.

Mon fils adore ce type de gouter et l’activité qui va avec! Et il n’aime vraiment que très peu de légumes…
Le plus: tout cela fera sourire les gens sur votre chemin :-)

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Yoga pour les Enfants et pour les Parents

yoga pour enfants maison
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Pourquoi ne pas faire du yoga avec ses enfants? Une bonne façon de partager un moment agréable et de se détendre ensemble.

Perso, j’ai essayé et mon petit garçon de 2 ans a adoré! J’ai pu profité de 15 minutes de sport/détente et lui a bien rigolé. Nous recommencerons l’expérience très prochainement…

Merci à Doctissimo d’avoir partagé cette vidéo qui propose un cours de yoga à faire à la maison avec nos tout-petits.  Delphine Bourdet (sophrologue et prof de yoga) y propose des postures de yoga tout en histoire spécialement adaptées aux enfants à partir de 3 ans. Super pour aider nos enfants (et nous-mêmes) à se détendre.

Activité cuisine enfant: envie d’un bon smoothie!

activité enfant cuisine
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La dernière activité maison réalisée avec mon petit chou!

Etant donné qu’il n’aime pas trop les fruits, j’essaie de le réconcilier avec eux de façon ludique… et bien que ça ne marche pas vraiment, il adore m’aider à préparer les smoothies!

Objectifs:

Développement de la coordination musculaire et de la motricité de l’enfant, de la capacité à verser des liquides et à couper avec un couteau. Découvrir de nouveaux fruits et saveurs. Tout cela en développant aussi la confiance de nos tout-petits en leurs capacités.

Avant de commencer:

– Préparez tous les éléments nécessaires afin de rester toujours à coté de votre enfant (surtout s’il est installé en hauteur sur une chaise)

– Préparez aussi l’environnement afin qu’il soit bien sécurisé: pas de couteau tranchant ou d’appareil électrique sous tension à la portée de votre enfant

– Trouvez un endroit pratique pour votre enfant. Soit assis à table, soit debout à la hauteur du plan de travail. Perso, j’installe mon tout-petit sur une chaise que je colle dans un coin du plan de travail et je me place à coté de lui au niveau de la seule ouverture qui reste (on évite ainsi les chutes).

Matériel nccessaire:

1 couteau pour enfant

1 cuillière

1 planche à découper

1 mixer

1 yahourt

1 pichet rempli de jus d’orange ou autre jus (ou mélange)

2 ou 3 fruits murs et faciles à couper: banane, fraise, poire, pomme (bien que difficile à couper), kiwi, framboise etc…

verres pour servir le smoothie

Instructions:

Votre enfant est aux commandes donc c’est lui qui est face à la planche à découper et qui tient le couteau. Faites-lui confiance, vous serez surpris(e) !

Placez les fruits sur la planche ou dans un bol à coté de votre enfant et demandez-lui des les découper en petits bouts.

Une fois découpés, dites-lui de les placer dans le mixer.

Donnez lui le yahourt ouvert, qu’il devra verser dans le mixer ou ajouter à l’aide de la cuillère.

Pour finir, faites-lui verser le jus dans le mixer.

Mixez le tout, servez et dégustez! (selon le type de mixer, l’enfant pourra vous aider ici aussi).

Bon appétit!

 

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